北京武协宗勋武馆 函授辅导

怎样学好意拳函授教材?

1 首先要具备有真材实料，真正精通意拳的明师，理论与实践必须一致的老师，明师的特点就是将意拳的理论点到精微细致之处，粗糙玄虚的阔谈是纸上谈兵。

2 接到教材后，认真阅读，细心领会教材的文字内容，循序渐进的练习各种功法，和揣摩意念诱导全身的感觉，不可急于求成。

3 要阅读王芗斋、姚宗勋两位意拳宗师的著作，以宗师的拳学拳理为准，为了更好的学好函授教材，还要观看姚承光老师的教学光盘或教学录象带，如遇不懂之处速与老师通电话或信件联系。为更快的提高功夫，不走弯路，要及时解决问题。

4 当前意拳（曾名大成拳）的文章很多，学习函授的同学千万不要看这也好，看那也好，全部搬抄去练，一定要慎重鉴别，取长补短，否则就成了废品回收站了。

5 意拳（曾名大成拳）是重科学，重实践的拳学，不是神学，王芗斋、姚宗勋两位意拳宗师是人不是神，故弄玄虚神秘的说教，是欺人之谈，所谓隔空打人、绝招、诀窍都是伪科学的。只有在明师的指教下，勤奋努力，持之以恒、开动脑筋、勇于实践。才可踏入拳学之殿堂。