习拳须先明理

-----随姚承光老师习拳有感

　　近年来，全民健身之风日盛，武术亦如此，大凡习武者之目的或健身或自衡，从古至今，有着悠久的历史。是中华民族传统文化的一种表现形式，古人为生存而创立武术，时至今日，经过翻天覆地的变化后，逐渐形成了现在的各流派，意拳则是其中极具代表性的一门拳学。它练养并重，攻防一体，训练科学严密，在养生方面，从神经训练开始，养身祛病，由弱转强，从而发挥自身良能，在技击中则吸收了太极的柔化之力及八卦的灵活身步，结合自身的匀整笃实之力，遂成大器。

　　作为意拳第三代掌门的姚承光老师，自幼随父亲姚宗勋老先生习拳，有着40余年的功力，曾多次以绝对优势战败各国高手，为国争了光，为此，我放弃了探亲休假的时间，前来学习意拳。

　　走进宗勋武馆，第一印象就是内部关系尤其溶洽，学员来自世界各地，个个精神焕发，在不到20天的学习中，自己昔日所致旧伤已有明显改善，拳理知识也得到了进一步提高。老师常说：“三个月可以训练出一名杀手，但培养出一名拳师则需要很多年的时间，拳学即人学，好高骛远，没有恒心，是出不了成绩的，意拳是动脑筋的拳，适合各年龄段学练，如训练得法则年龄越大功力越深。”

　　出于对武术的热爱，我提醒每一位欲习拳又无方向的朋友：招不在多在于精，习拳须先明理，首重武德，练养一致，切忌好高骛远，见异思迁，一暴十寒，衷心祝愿每一位拳学爱好者，早日成功!


　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　中国人民武装警察部队总部直属支队七中队

　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　 　　 　　 　　朱健　 　　2006年6月12日