跟姚承光老师学习意拳之感

　　三个月前，我慕名来到北京宗勋武馆跟著名意拳名家姚承光老师学习意拳。可以说，这是在我7年的武术求学生涯中收获最大的最有意义的三个月，在我接触意拳之前，我曾学习过空手道、少林功夫、拳击等，但与姚老师所授的意拳相比，我觉得意拳是最好的。

　　姚老师功底精湛深厚，具备实事求是的态度，以科学系统的训练方法，让我有幸的学习到这一系统的于养生与实践相结合的拳术。

　　在我来北京跟姚老师学习意拳之前，一直有腰酸背痛的毛病，自从学习意拳养生桩以来，我这腰酸背痛的毛病不知不觉地消失了。三个月来，我学习了站桩、试力、发力、推手等等意拳的训练内容，与现今很多只注重套路的拳术相比，姚老师所教的意拳实战中攻击与防守方法更科学实用，没有一个多余的动作，我感觉到没有在浪费时间和精力。

　　最让我印象深刻的是姚老师传授发力一课，尽管我以最稳的姿势站好，并努力不让他把我给发倒，但在姚老师轻轻一动的瞬间，我就如同他手中的沙粒一样被甩飞出去，让我体验到真正意拳的威力所在。

　　还有一个重要的原因让我留在北京跟姚老师学习意拳的是他不仅功夫高深，而且武德更令人敬佩。就如姚老师常言:好的拳术是应该属于全世界的。他把自己多年来研究掌握的意拳理论与技能毫无保留的传授给每一位真心学习意拳的国内外学生，并且不厌其烦的解答学习中的疑难问题，一次次的演示规范的动作。每天练功以后，晚上再看姚老师的教学光盘和函授教材，让我更深刻的学懂学好意拳。

　　爱好习武的人，都希望能找到明师指导，那样在攀登武术高峰的路上就少走弯路。我现在常想:要是更早些能跟姚老师学习意拳该多好啊！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詹姆斯 (英国)

姚承光先生（左二）教授詹姆斯（左一）意拳单推手