武 林 奇 葩

1989年9月4日 刘业勇
“意拳”，你了解这一传世之拳术吗？
1989年2月，在北京南礼士路的一座不怎么出名的小公园里。一位身高不足1.60米的瘦弱青年，面对一位人高马大，体重足有200市斤的壮汉，毫无惧色地伫立着，待那壮汉逼扑过来，挥拳欲击的时候，小个儿抬起两手轻轻一挡，象触电似的，那壮汉竟被弹出了3米多远，踉跄着坐在了地上，而小个儿却纹丝不动，壮汉立起，屏起一口气又冲过来，依然是同样的结果，一连几个回合，壮汉心悦诚服地向小个儿拱拱手，认输了。
在北京海淀区清河镇，两手持着匕首的一歹徒向一个手无寸铁的战士刺来，战士挥手一挡，两把匕首同时落地，两歹徒又抡起拳头向战士击来，战士索性不动，任凭雨点般的拳头落在自己身上，待两歹徒打得有些累了，他才张开双臂，左右开弓，两拳将歹徒推出3米多远，跌在水沟里。
原来，那小个儿和战士都是“意拳”的门徒，“意拳”何以有如此之巨的威力？这得从“根”上说起。
清代中叶，河北祁县有一位武术高手戴龙邦先生，将民间流行的“心意拳”改为“形意拳”，并传其技于深县李洛能，李洛能门下有三名高徒：刘奇兰、郭云深、车毅斋，他们都是清代末期闻名中华武林的高手，郭云深就以“半步崩拳打天下”而扬名于世，郭云深陆续收了一些徒弟，其中最得意者就是河北深县的王芗斋。
“形意拳”既可健身亦可技击，王芗斋锻炼刻苦，深究拳理，所以尽得郭先生传授，且致毕生精力于拳术，足迹遍大江南北，所遇名家甚多，切磋交流，对拳术理解造诣更深，1925年，王芗斋先生综合各家所长，去伪存真，针对当时尚花拳崇秀腿的倾向，阐明拳学真谛，而创“意拳”，名之“意拳”，是强调“意”在拳术训练过程中的重要作用。后经几十年不断发展完善，遂成为今日之“意拳”，王芗斋传人甚多，其中著名者有 海尤彭熙、天津赵道新、北京姚宗勋等。尤彭熙在“意拳”基础上创“空劲”；赵道新使原所擅长的形意、八卦更为精进，并于晚年创“心会拳”；而姚宗勋具有丰富的实践经验，并着重拳理的研究，同时吸收了现代拳法的一些优点，为“意拳”的继承和发扬，作出了巨大的贡献。
从本世纪初以来，王芗斋先生以其精湛高强的武功，战胜过很多武林高手。1916年8月，王芗斋应大总统黎元洪的邀请，前往黎宅一铁狮子胡同，步入府第时，只见右边闪过一个大汉，抢先一步挽住了王芗斋的左小臂，说了声“请”，便使出浑身力气，去托王芗斋，欲将他揣进大门，当场给他难堪，正当大汉续劲用力时，却觉得全身一阵发飘，瞬间便腾空而起，飞进垂花门，摔倒在门内的屏风上。这跌散架子的大汉是黎元洪的私人护卫，当时与霍元甲齐名的武林高手木子准。1937年卢沟桥事变之后，日军进驻北平，人民过着水深火热的生活，敢怒不敢言。随日军侵华的日本拳界高手，也是耀舞扬威。王芗斋出于民族大义，置个人安危度外，连击日军泽井、田野、家佐美信子、杜边、中太一郎等五员高手，人民群众扬眉吐气、拍手称快，灭了侵略者的威风，长了中华民族的志气，不久，王芗斋又在上海将不可一世的匈牙利大力士英格摔得一败涂地，狼狈不堪，使之两个月仍觉筋骨痛疼，英格回至英国之后，亲自在《太晤士报》上撰文，对王芗斋和中国拳术大加赞赏，王芗斋一生所遇对手不计其数，均无失败记录，1937年秋，北京著名拳师洪绪如（洪连顺）先生造访王芗斋先生，三试三比，绪如先生第一次用形意拳的劈拳向王先生进击，方觉触及王先生之臂被弹出倒地；第二次用虎形的“虎扑”进攻，亦被弹出倒地；第三次用崩拳，仍被弹倒，洪先生浑厚朴实，为求学问，不计胜负，立即向芗斋先生救教，芗斋先生即兴与之促膝长谈，讲解拳学原理，使绪如先生大彻大悟，不久，洪绪如亲自率领自己的学生到芗斋先生寓所霜红斋拜师，从学于王先生，这学生中有一位就是后来被誉为“继往开来的‘意拳’大师”的京华著名武术家姚宗勋。
当时，姚宗勋刚刚二十岁，又习武有成，初生牛犊，对王先生心有不服，王芗斋亦早有所察，有一次，王先生主动对姚宗勋说：“咱爷俩活动活动，来段散打。”姚宗勋早就想比试，当下摆开架式，然而双方刚一接触，姚就被弹出倒地，姚宗勋愧愤之余，尽平生力气又一次进攻，这次摔得更重。此一番较量，使姚宗勋口服心服。从此，姚宗勋在王先生门下刻苦习拳，倍受青睐，功夫一日强于一天，成为后来“意拳”顶梁柱，奠定了姚宗勋一生拳学造诣的基础。
姚宗勋曾是辅仁大学的高才生，为弘扬民族精神，济善惩恶，毅然辍学从武，致毕生精力于拳学研究，身体力行，锲而不舍，在长期没有固定职业的情况下，节衣缩食、变卖家当，为武术事业倾其所有。1963年，王芗斋先生逝世之后，姚宗勋顺理成章地成为“意拳”的掌门人，他的名字被写上“意拳”拳谱，无论从技艺或品德而言，姚宗勋执掌“意拳”都是当之无愧的，这也是王芗斋先生的意愿，1969年，姚宗勋先生亦没有逃脱“浩劫”的厄运，全家被迫离京，下放到昌平县崔村公社牧畜耕种。在农村期间，虽然全家政治上受歧视、生活上贫寒，但姚先生并没有丢弃“意拳”，他不仅一如既往、持之以恒地研究完善“意拳”，也使两个儿子慢慢地对“意拳”发生了兴趣，继而对“意拳”如痴如醉，视如生命。每天，鸡鸣头遍时，姚先生和夫人就早早起床，唤醒承光承荣一同练功，酷暑严冬，坚持不懈，十余年如一日，姚先生的技艺逐步地传授给儿子们，姚先生是有远见的，1979年，姚先生举家返京，其“意拳”受到国家有关部门的重视，姚先生还义务教拳，每个星期天，在南礼士路的那座小公园里，都留下了姚先生忙碌的身影，晚年的姚先生惟恐集健身与技击为一体的“意拳”拳法失传。除授技艺于承光、承荣一对孪生儿子之外，还物色了一些立志学艺、品行端正、身体素质较好的青壮年义务授艺。姚先生不仅继承了王芗斋的“意拳”精髓，并大胆地吸收了现代体育训练中的成功经验，运用现代的最新科技成就对传统的拳术技击进行改造。
从1979年返京开始，姚先生就开始摸索把“意拳”的拳理应用于各项体育运动，以提高运动员的素质。姚先生曾就此和国家各运动队的有关教练作过探讨，并在一些田径和射击训练中进行了初步运用，实践证明，果有奇效。然而正当姚先生准备大展宏图、施展身手，让“意拳”为祖国发挥更大作用的同时，终因一生历尽坎坷、积劳成疾，于1985年与世长辞。此后，姚承光姚承荣兄弟挑起了拯救“意拳”这副重担。
“意拳”训练主要由站桩、试力（含试声）、走步、发力、推手、散手组成，以站桩为主要内容和核心。其实各门拳术都有站桩，但只有意拳将站桩提高到核心位置，并且意拳站桩不同于其他拳种的桩法。它不是一种简单的静力性训练，也不以提高肌肉的力量和耐力为主要力量，它亦不讲大、小周天，不意守丹田，不讲求调息，一切顺乎自然，只是在精神集中、周身放松、呼吸自然的原则下进行休息式的锻炼，其练功方法简便易行，既不伤脑筋又不费气力，不要象样的场地，不苛求时间长短和姿式的异同，所以深受广大病患者和练功者的欢迎，“意拳”中的技击没有套路，没有固定招式，只讲随机随势感应而发，这是“意拳”优于其它拳种的一个显著的特点，概括起来，从事“意拳”训练对人体的作用有两条：一是增强体质，促进身体的全面发展；二是培养勇敢顽强的意志品质，改善人的心理状态。
人的身体是一个整体，“意拳”通过站桩训练统一意念、统一动作、统一气力，身心同时一致，能使身体所有部分得到全面锻炼，只要凝神定意地一站，即可使身心得到锻炼、祛病强身，从无力中求有力，拙笨中求灵活，微动中求迅速、抽象中求具体，使内外合一，精神意志气血筋骨都得到良好的锻炼，“一动无不动”、“无点不得簧”都是在站桩中总结出来的颇带辩证法意味的经验和感受。“意拳”训练更重要的还是精神的锻炼，它自始至终贯穿着心理素质的内容，培养精神凝重、忘我无惧、斗志昂扬，特别是对于身处逆境，大敌当前的人，能使之保持清醒的头脑、必胜的信念和从容应付的能力。
二炮有两位离休老干部，“文革”中受冲击之后，患有严重的神经衰弱，同时还有胃溃疡、神经性腹泻等症，每天只能浅睡2~4小时，饭量每日不足4两，经常腹泻，服药也不起作用。自1985年开始，两位老同志练站桩，两人目的一致，不求技击，只求祛病强身，半年之后，他们就达到了目的，缠身几十年的顽症不翼而飞，每日睡眠增至5~7小时，入眠时间短，觉睡得沉饭，饭量也增至每日1市斤，并且咀嚼香甜，大便每日一次，没再腹泻过，两位老人练站桩尝到了甜头，越发而喜爱“意拳”了，从1987年开始，他俩在站桩的基础上，又学习试力、走步、发力、推手等技击项目，成效斐然。现在，一两个壮小伙子也不是他们的对手，站桩不仅使两位老干部得到了健身技击的益处，更重要的是使他俩消除了长期笼罩在心头的阴影和精神负担，能够从容而客观地看待过去，满怀信心地展望未来，人也变得年轻了。
北京市某出租汽车公司的一位司机小吴，在一段时间里染上了手淫的毛病，后来一直改不掉，最后导致了阳萎。小吴整日不思饮食，彻夜难眠、无精打采、未老先衰，精神上很苦恼，思想负担也很重，好几次差点出了车祸，在朋友的介绍下，他认识了承光承荣两位师傅，在承光和承荣的指导下练习站桩，每日两次，每次30~60分钟，只练了3个半月，就改掉了手淫的毛病，吃饭睡觉也都好了，体重上升了7公斤，1988年5月1日，他喜结良缘。现在，妻子的肚子已经挺了起来。
有许许多多身上有各种毛病的人通过“意拳”治好了病，还有许许多多身患绝症的人通过“意拳”减轻了病痛、延长了寿命；更有许许多多的健康人通过“意拳”锻炼使身体更加健康。
1989年3月15日，在北京市朝阳区小街胡同的一座简陋的平房里，我有幸目睹了姚宗勋生前的一部表演“意拳”的电影录象，这是亚洲武术协会副主席、香港意拳学会主席、著名的爱国人士雷英东的儿子霍震寰在姚宗勋先生教拳时拍摄的，当时姚先生已年逾70岁，然而，他那敏捷的动作和有力的技击，却使人忘了他的高龄，感到是一位青年在表演。
姚老的表演，使我想起了动物，想起了存在于动物身上的仍未泯灭的某种本能。
人是由动物进化过来的，在向文明的王国进化的过程中，人们摒弃了许多愚昧的习惯，也同时扔掉了一些可贵的本能，劳动使人的前肢发达了，却大大限制了人的奔跑速度，一系列现代化设施的诞生，使人们失去了许多自然本性，丧失了抵御自然灾害的能力，人的寿命在增加，但是本能在减少，人变得更娇气了，生物工程的系列实验，体育运动和卫生条件的改善似乎并不能阻止人的某些本能的退化。
我们早就有勇气承认猴子等动物是人的祖先，但是，也该更有勇气承认进化和退化是并行不悖的。
我们能不能找到一个比较有效的办法，来阻止人的某种退化，来找回人的某些本能？
我很自然地又联想到“意拳”。首先，我们可以按照姚宗勋先生生前的思路，让“意拳”的作用引入体育运动，提高运动员的成绩。
由于“意拳”的练功方法独特，强调意念的支配，全面调动神经和肌纤维为某一目的服务，在运动中充分发挥本身内在的能力和潜力，任何运动员，即使是最优秀的运动员，他（她）也不敢说自己获得冠军时或取得好成绩时正处于最佳的竞技状态，是体力能量所发挥的极限，其实，即使你在运动中已使出了浑身的解数，你也只是运用了自己身上的一部分能量，而另一部分仍未调动出来，“意拳”的意念作用是神奇的，它通够准确而有效地指挥和发挥体内的所有能量集中使用，所以，它能在瞬间释放出让人难以置信的“爆发力”，即使是身材矮小的人也能把身体高大而训练有素的人弹出几米远，就是这个道理，“意拳”意念的作用，对于田径、举重、游泳、射击等项目成绩的提高，都应该有很大的意义。
1988年春天，香港的霍震寰给姚承光姚承荣发来邀请书，正式邀请两兄弟去香港意拳研究会教授“意拳”，时间3个月，当承光承荣拿着邀请书到有关部门要求批准时，却受到了无理拒绝，原因是他俩一无学历，二无职称，三无资历，空口无凭，然而香港方面非常积极，对武术拳击颇有造诣的霍震寰曾多次来京向姚宗勋先生学过“意拳”，也与承光承荣兄弟推过手，他胸中十分清楚“意拳”的威力，也明白姚氏两兄弟的功夫如何，为了使“意拳”能在香港深入和普及，从而辐射到东南亚并波及到全世界，他又给姚承光和姚承荣寄来了聘书和信。
霍震寰的父亲霍英东是全国政协常委，香港商会总会长，著名的亿万富翁，他一个人曾为大陆捐款、投资10余亿港元，其中有2亿港元是捐赠给教育和体育事业的，霍英东先生的大陆代理人亲自出面和有关部门交涉，最后总算解决了问题。
姚承光和姚承荣在香港的教授获得了巨大的成功，香港《商报》以显著版面作了连续报道，3个月到期之后，应意拳学会和全体学员的强烈要求又延长了3个月，同时，还接纳了来自东南亚和欧洲等地的武术爱好者为学员，为香港一年一度的武术比赛作出了精湛的表演，为“意拳”在世界的普及和推广打下了一定基础，产生了较大影响。
为了拯救“意拳”这一祖国瑰宝，海内外有许多同胞在为之努力奋斗，也有一些热情的外国朋友伸出热情的手……
但这依然是不够的，还需要什么呢？
科技日报 1989年9月4日