纪念姚宗勋先生诞辰85周年
忆姚老先生二、三事

崔 福 山
2002年2月3日

我是八十年代初，由姚宗勋先生的师兄，卜恩富老先生介绍向姚宗勋先生学习意拳的。
当时姚老师己是60多岁的老人，他衣着十分的朴素，看上去很文雅，腰不弯，背不驼，说起话来底气很足，给人很沉稳的感觉，尤其他的眼神，让人感到很有威慑力，像两道利剑一样闪闪发光，谈吐之间，博学多识，平易近人，我心中对他有一种，既和蔼可亲，又威严的感觉，而姚老师的身手变化及气势是非常人能比的。
记得，82年初夏的一天，我站完桩后，当时敖石朋老师，卜恩富老师都在场。我说："老这么站桩，推手能管用吗？不如多练练劲"。过了一会，姚老师教完别人过来，卜先生对姚先生说："宗勋，你给福山说说推手，让他体会一下。"姚先生说："可以。"卜先生叫我赶紧过来体会，当时姚老师己经60多岁了，并且高而瘦，不像有多大劲的人，我当时20多岁，能举起一百七十斤重的杠铃，并练过八卦掌，太极拳等武术，太极推手在朝阳区比赛拿过第一，套路比赛在北京市及朝阳区都拿过名次，并且跟卜恩富老师学过拳术，懂一些摔跤技巧。我心里想，姚老师年青时，功夫好，现在肯定不行了。与姚先生拾上手，我认为很绵软，不会把我怎么样，自认为凭力气，一个60多岁的老人能把我怎么样，我还恐怕会把老师推坏，刚开始还没好意思用劲。姚老师马上就看出了我的心态，说："你有多大本事，你就使出来，动真的。"卜先生，敖先生在旁边，也都说："你用真劲，别不好意思。"我说："那我就真用劲啦。"姚老师说："你随便"。我用足了劲，就往姚老师身上推，只见姚老师身形一动，我推到他身上的手就空了，我连续冲击了几次，每次推到他身体的一瞬间，我的手什么都推不到，有劲使不上，而身体总感觉像断了线的风筝一样，飘飘悠悠的，但是我还不甘心，在又一次推的过程中，我看到姚先生身后有棵树，心想这回，您没地方躲了，我一用劲，您就会撞在树上，猛的用劲一推，当时也不知道姚先生是怎么闪开的，而我自己的身体象要腾空一样向那棵树撞去。我眼一闭，心想完了，如果撞上肯定满脸花，就在这一刹那间，我感觉身体被一股强大的力量带了一下，等我睁开眼时，我整个人己擦树而过，站稳之后，我发觉自己己出了一身冷汗，并说"真吓死我了。"姚先生却说："你放心，没事。"姚先生的功夫和武德，真让我从心里佩服，并说"真神了，您哪像60多岁的人，您推手就像跳舞一样太协调了。"姚先生的化劲真是达到非常高的出神入化的境界，并体会到什么叫推手。随后，我又向姚先生，"我以前跟别人推手时，碰到有劲得人，用手勾住我的脖子，我很不好办。"姚先生便说："你勾我试一下。"我用右手使劲勾住后，只见姚先生用左手臂轻轻一碰，我用力的手臂，身体微微一转，我的身体就离开了地，在空中转了半圈，落地后，我向姚先生："您怎么有那么大的劲。"姚先生笑着说："我抬东西，没你们的年轻人笨劲大，我只是整体协调，借了一下你的劲。"我说："不明白怎么借的"，姚先生说："你拍过皮球没有。"我说："拍过"。又问我力的三要素是什么，我说："大小、方向、作用点。"姚先生说："练拳要多动脑子。"这话让我终身难忘，终身受益，并时时激励着我。
姚先生不但在技击上有很高的造诣，而且在养生上同样有很高的水平。记得有段时间，自己身上腹股部长了一个疙瘩，不能大运动量活动，运动量大一点，就很痛，我去了很多医院，都没看好，钱没少花，药没少吃，得出结论必须做手术，我把情况跟姚老师说了，他说："我先帮你找个医生看一下。"他帮我介绍了一个外科医生看了看，医生说："最好做手术。"我把医生的话告诉了姚老师，并说："能不能不做手术。"姚先生说："既然你不愿意做手术，那就用站桩试一下吧"，姚先生就专门帮我摆了个姿势，并把动作要领给我讲了，并说："你不要把病放在心上，该吃饭，吃饭，要有平常心，锻炼身体时要注意运动量，就当没那回事一样，应多注意良性意念的运用，也就是说意念的应用要使人身心处在愉快之中，以达到转移病灶，促进血液循环，提高新陈代谢能力，增加肌体免疫力。"于是我就按姚老师说的，天天坚持站桩，站完桩之后，做试力，试力当中，加上他教我的意念，不管刮风下雨，从不间断，每星期只要有时间就到同南礼士路小公园，姚老师教功的地点去练意拳，有时站得不舒服时，姚先生就用手帮助我周身放松一下，放松之后，我就觉得身体轻飘飘的，周身有一种温热的感觉，我越练越爱练。有一天下着小雨，这天气一般很少有人练功，我抱着试试看的想法，坐车来到小公园，一进公园，就看到姚先生己经来了，当时公园没站几个人，我走到姚老师跟前和他打招呼。姚老师问我："最近，练得身体有什么感觉"，我说："很舒服，那个疙瘩己变软了，身体大运动量活动也没事了。"姚先生说："这是好现象，还要注意运动量，不要为练功而练功，要把练功当成玩，而且要集中精神地玩，玩得越高兴越美，越开心越好。"我又对姚老师说："下雨天，路不好走，您就别来了，"姚老师说："别人不来可以，我不来不行，只要是教课的日子，我没特殊的情况一定来"。我对姚老师这种敬业，对意拳事业的执着精神，非常钦佩。
经过半年的练习，我身上的疙瘩竟奇迹般的消失了，到现在，也没有复发过，就连我经常犯的胃痛的毛病也好了。我内心对姚老师是永远的感激，并对姚先生的人品及功夫造诣，无比的佩服。
我跟姚先生学拳的几年间，是我人生世界观的一个转折点，通过练拳，我悟到了人生的真谛，我的性格也变得开朗了，干任何事，养成了先动脑子想想的习惯。对我的工作，对我的人生都有很大的帮助，干事情有一种不达目的，不罢休的劲，总之，这与姚老师的教导是分不开的，使我终身受益。
我认为，姚先生不但是一个不可多得的武术大师，而且在思想教育、文学、心理学、医学等方面也有极高的造诣，他不但继承了王芗斋老先生开创的意拳，而且发扬光大了意拳，在拳学理论上有自己独到见解，意拳能有现在的局面，与意拳众前辈及姚先生的努力是分不开的，我们千万要珍惜这来之不易的大好局面，同时我也希望，我们大家要精诚团结，都来爱护和关心意拳，使意拳这个奇葩开得更加绚丽多彩。