瑞雪纷飞送健康

——姚承光先生龙鼎源公司讲座纪实

  

   2006年12月30日，入冬以来的第一场雪飘然而至！

　

   在这辞旧迎新之际，北京宗勋武馆馆长姚承光先生和副馆长贺仲晨先生应北京龙鼎源科技有限公司总经理贺荣（宗勋武馆副馆长）先生之邀，赴密云县某度假村，为龙鼎源公司员工进行了有关意拳养生的讲座。

　

   下午四点讲座正式开始。首先，姚承光先生对意拳的历史、特点、代表人物、现状以及未来发展的趋势进行了全面的介绍，并在现场演示了意拳养生桩法和意拳养生试力，结合功法演示，姚先生阐述了意拳养生的特点和具体练习方法。并指出，意拳养生功法简单易学，且不受时间、场地的限制，随时随地皆可练习。由于其注重精神假借训练，运用轻松舒适的良性意念诱导，使大脑中枢神经系统得到充分的休息调整，所以对长期从事脑力劳动的人有着很好的锻炼效果。坚持练习，能够促进血液循环，增强新陈代谢，提高身体的免疫功能。随后，姚先生又带领大家进行了练习，让大家现场体验意拳养生的乐趣。

贺仲晨副馆长检查学员练功（前排左二），馆长姚承光讲课(前排中)，贺荣副馆长示范(前排右一)

　

   贺仲晨先生是一位医学专家，他从医学的角度给大家讲解了意拳养生功法对人体健康的影响。贺先生指出，意拳养生功法对人体的神经系统、心脑血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统、循环系统等都有着很好的锻炼效果。并对大家现场提出的各种有关健康的问题进行了解答。最后贺先生号召大家一定要树立正确的健康意识，强调了健康对自身、对工作、家庭以及社会的重大意义。

　

   龙鼎源公司的员工，由于平时工作繁忙而又缺乏健康意识，所以很多人在健康上存在着各种问题。如长期进行电脑操作而导致的颈椎、腰椎问题；不注意饮食而导致的肠胃和血脂粘稠问题；工作节奏紧张而导致的心脏及神经衰弱问题等等。这些问题的存在不仅对龙鼎源公司员工，而且也是对当前中国白领阶层健康的一个很大的威胁。所以健康问题必须引起大家的高度重视！

　

   贺荣总经理总结说，通过这次讲座，使龙鼎源公司员工树立了良好的健康意识，并掌握了科学的意拳健身方法。在日后的工作中，每日要带领员工在工作间歇中进行意拳的健身练习，全面提高员工的身体素质，培养员工的团队精神，并将意拳养生文化作为企业文化的重要组成部分大力推广。

　

   最后，讲座在和谐欢快的气氛中圆满结束！

　

 

        姚承光老师讲解意拳发展历史（前排左一）                                                    贺荣副馆长纠正学生练功动作

　

 

                        姚承光老师讲解养生撑抱桩                                                               姚承光老师讲解养生理论

　

 

                           姚承光老师讲解养生提插桩                                                                     姚承光老师讲解养生理论

　

姚承光老师讲解养生坐式钩挑桩

　

 

                贺荣副馆长演练意拳棍法                                                                                 贺荣副馆长演练独立桩