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北京市意拳研究会
北京市武协意拳研究会是国内最具权威的意拳教学及研究组织,由继承意拳衣钵的姚宗勋先生等创立,现任会长姚承光先生(姚宗勋先生之子),名誉会长王玉芳女士(王芗斋先生之女)、霍震寰先生(亚洲武术联合会第一副主席)。


 
忆姚老先生二三事 -- 崔福山
我是八十年代初,由姚宗勋先生的师兄,卜恩富老先生介绍向姚宗勋先生学习意拳的...

姚宗勋拳学思想研究 -- 林肇仑
姚宗勋先生(1917-1985)当代著名武学家,原任北京市武协顾问,北京市意拳研究会会长,是意拳(大成拳)...

德艺双馨意拳魂 -- 谢永广
意拳就是姚承光的生命。
"你不练意拳则罢,要练则必须成为最棒的,因为你是...

浅析意拳的透力 -- 刘前
时光飞逝,我追随姚承光老师练习意拳已经有几年了,这几年有一点心得、体会从一个门外汉到初窥门径,十分...

意拳桩法、试力概谈 -- 韩禄全
近来很多文章谈及有关意拳(大成拳)养生与技击的话题和论点。本人曾在2000年第1期《武魂》谈及意拳养生的...

意拳海外育新葩 -- 谢永广
2001年11月13日,北京市武协意拳研究会会长、北京宗勋武馆馆长、著名实战技击家姚承光先生应邀前往意大利...
 

关于意拳
意拳是在形意拳的基础上发展起来的。意拳无拳术套路和固定招法,强调以意念引导动作,为王芗斋先生在20年代中期所创。芗斋先生在清光绪年间就学于形意拳名家郭云深,经过前后20余年专心研究拳理,在形意拳的基础上汲取各家之长创立意拳。意拳主要由站桩、试力、发力、摩擦步、推手、散手等组成,重在健身和实用两个方面。意拳以站桩为基本功,为意拳的各项训练打下基础并逐步提升内劲。


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